人生、欲張っていこう。
死ぬまでにやりたいことは
時々、今もし自分の人生が終わってしまったら私はどう思うだろう、と考えたりします。
「これもやりたかった」「あれもやりたかった」「ああしておけばよかった」「こうしておけばよかった」とぐるぐる色んなことを考えるのか、「色々あったけどいい人生だったな」と思うのか。
どうせなら、やりたいことは全部やりたい。どうせなら、「あーやりきったなー」と思って終わりたいと思うんです。
人生の中で叶えたいことを書き出すバケットリスト
人生の中でやりたいことは？と聞かれても、なんだか質問が壮大過ぎて「えっと…」とあわあわしてしまいそうですよね。でも、自分に「どんな小さなことでもいいから何がしたい？」と質問すれば、意外とたくさん出てくるものです。
でも、質問だけで終わらせるのはもったいない。せっかくなら、思いついたことをぜーんぶ書き出してみましょー。書き出してみると「バケットリスト」と呼ばれている「人生でやりたいことリスト」が自然と出来上がってきます。
やりたいことを叶えるには、それを見える形にしてしまうのが一番手っ取り早くて効果のある方法。目に見える形にすることによって「あ、自分はこういうことをしていきたいんだ」ということがただ頭で考えているだけよりもはっきりわかってくるんです。
今回は、バケットリストの作り方のコツから、バケットリストテンプレートの使い方までご紹介していきたいと思います。
Contents
バケットリストの作り方
さぁリストを作るぞ、と思っても「やりたいことと言われても…」と困ってしまう人もいると思います。バケットリストを作るのは意外と簡単。まずは作り方のコツを見ていきますね。
とりあえず洗いざらい出してみる
とりあえず、思いついたどんな小さなことでもいいので洗いざらい出してみるのがいいです。
「人生」というくくりで考えるのが難しければ、「今読んでいる本を読み終わる」とか「コートを買う」などといった「今やりたいこと」から始めてみましょー。
あとは、実現できなさそうだなーと思うことでもOK。例えば「エベレストに登る」とか「宇宙に行く」とか、もうとんでもない夢でも何でもいいんです。とりあえず、どんどん、どんどん、洗いざらい出してみましょう！
カテゴリーに分けて考えてみる
ある程度出してくれば「やりたいことを考える」のに慣れてくるはず。そうなってきたら、今度はカテゴリーに分けて考えてみるのがオススメです。
今回の記事で使っているテンプレートでは、
- 旅行
- 買い物
- お金
- 仕事
- 人間関係
- 自分のこと
といったカテゴリーで分けています。
テーマに絞って考えてみると、ただ漠然と考えているときよりも「やりたいこと」がはっきり見えてくるかもしれません。
連想ゲーム感覚で楽しく
「やりたいこと」を考えるのって、「連想ゲーム」に近いんですよね。
- お金を貯めたい！
- 貯めたお金で旅行したい
- 旅行するなら温泉がいい
- 温泉行くなら家族で行きたい
- 家族で行くなら旅行をプレゼントしたい
のような感じで、「〜するなら…」と考えていけば、やりたいことって、もう、永遠と出てくる気がします。
Learnaholic Bucket Listの使い方
さて、バケットリストの作り方はわかったけれど、どうやって書いていったら良いんだか…という方のために、バケットリストのテンプレートを作ってみました。書き方も一緒に説明していきますので、よかったら使ってみてくださいね。
ちなみに、本屋さんなどで市販の「やりたいことリストノート」を手に入れることも可能です。
これからご紹介するLearnaholicオリジナルのテンプレートでは、リストの書き出しだけじゃなく、リストに連動したPlan&Achieveを書くことで、やりたいことへの実現により近づけますよー。
Bucket List
まずはバケットリストから。余計なものは省いたシンプルな形にしました。装飾もほとんど入れていないので、男女問わず使えるテンプレートだと思います。
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ひとつにまとめる
洗いざらい出していく「やりたいこと」をどんどん書いていけるように、1ページに100個書けるようにしました。テンプレートを作るにあたって、色々な方のブログやリストを参考にさせていただいたのですが、とりあえず100個書く！という方が多かったです。
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カテゴリー別
基本の形は同じで、右上にカテゴリーを付け加えたテンプレートもあります。カテゴリーで分けて考えてみることで、より自分のやりたいことが見えてきますし、人生設計にもつながりますね。
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Plan & Achieve
せっかくやりたいことを書き出したのなら、それを実現させるために色々と計画したいですよね。それに、達成したらその感動を覚えておきたい。
ということで、バケットリストと連動して使えるPlan&Achieve（計画とキロク）のテンプレートも作ってみました。
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Plan & Achieveの書き方
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まず、バケットリストに連動した内容をタイトル部分に書いていきます。
- バケットリストの番号
- やりたいこと
次に具体的な計画（Plan）を書いていきますよー。
- バケットリストに追加した日にち
- 達成目標日
- 具体的な計画
- メモ
③の具体的な計画の欄には、やりたいことに関する画像を貼り付けてもいいですし、達成するために気をつけておくことなどを書いておいてもいいと思います。
続いてはキロク（Achieve）です。計画を立てて実現に向かってずんずんと進み、やりたいことが実現したら感動や色々なことをキロクしておきましょー。次の計画や振り返った時の参考になりますよ。
- 達成した日にち
- バケットリストに書いてから達成までにかかった期間
- 達成までの思い出や覚えておきたいこと
- メモ
書き方のサンプル
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テンプレートのダウンロード
もし使ってみたいなーという方がいれば、こちらから無料でダウンロード出来るようにしているのでどうぞ。
Noteshelf2やGoodNotes4にノートページとして挿入して使うことを想定して、PDF形式にしています。ノートアプリだけじゃなく、プリントアウトしても使えるので、iPadを持っていない方でもノートや手帳に貼ったりして使ってみてくださいねー。
Bucket List
基本のバケットリストはこちら
カテゴリー別はこちら
Plan & Achieve
あとがき
やりたいことをどんどん書き出していくと、結構壮大な夢も見えてきます。
実現するかしないかなんて関係ない。とりあえず、書いたもん勝ちです。
もしかしたら、書くことで実現するかもしれないし。
人生、欲張っていこう。
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